Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2011
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 11 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1705 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 123,77g | Glu: 198,05g.
Petit Déjeuner: Jus d'orange, Edulcorant de Table à Base d'aspartame, Lait Ecrémé en Poudre, Thé, Beurre, Biscottes Froment, Viande de Dinde, Haricots Rouges Secs, Riz Blanc. Déjeuner: Jus Multifruits, Fromage Cheddar ou Colby (Faible en Gras), Emmental Grand Cru Label Rouge, Blanc de Poulet Doré au Four, Pain de Mie. Dîner: Soupe Thaï au Poulet et aux Vermicelles, Agneau. plus...
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2886 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Kesnad
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