Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2012
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1290 kcal
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Gras: 51,23g | Prot: 66,95g | Glu: 142,62g.
Petit Déjeuner: Petit Suisse, Kiwi, Petits Pains, Beurre, Café Soluble, Edulcorant de Table à Base d'aspartame, Thé, Jus d'Orange. Déjeuner: Edam, Petits Pains, Fromage Blanc 3,5% Mat Grasse, Compote de Pommes, Huile d'olive Vierge Extra, Pois Chiches Secs Cuits, Agneau, Couscous (Cuit). Snacks/Autre: Chewing-Gum (sans Sucre). plus...
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2619 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 4 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Kesnad
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