Journal de Kesnad, 10 avr. 12

Week end 3 jrs de pâques bien fêter sa fai grrrrr quand même
71,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1713 kcal Gras: 62,20g | Prot: 75,91g | Glu: 200,29g.   Petit Déjeuner: Chocolat Lait Extra Fondant, Oranges, Croissant, Yaourt Nature au Lait Entier, Nectar Orange Peche Abricot, Thé Caramel, Edulcorant de Table à Base d'aspartame, Café Soluble. Déjeuner: Petit Suisse, Compote de Pomme (sans Sucres Ajoutés), Flan Pâtisserie, Fromage, Jambon le Bon Paris, Baguette. Dîner: Chantilly Sucree Vanillee, Cappuccino, Soupe Tailandaise, Riz Blanc/Basmati Cuit Nature, Mini-Saucisses de Veau à l'italienne. plus...
2839 kcal Exercice: Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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