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Fai du n importe koi depui mi juin mai il fau juste me rebooster grrrrrrrr
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 37,92g | Prot: 71,36g | Glu: 176,76g.
Petit Déjeuner: Fromage Blanc 3,5% Mat Grasse, Compote de Pommes, Petits Pains, Thé Caramel, Beurre, Edulcorant de Table à Base d'aspartame, Café Soluble. Déjeuner: Crème Dessert Saveur Chocolat, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Pêches, Jambon Tranché (Très Maigre), Macaroni. Dîner: Vinaigrette Allegee Moutarde, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Lardons Fumés 11%, Crevette Cuite ou Grillée, Nouilles aux Oeufs (Enrichies, Cuites), Rôti de Porc, Camembert, Baguette, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). plus...
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2778 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Kesnad
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