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pas bocou suiviiiii
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1584 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 87,06g | Glu: 191,47g.
Petit Déjeuner: Compote de Pommes, Fromage Blanc 3,5% Mat Grasse, Viva Demi-Ecreme, Beurre Doux, Jus d'Orange, Petits Pains, Thé, Edulcorant de Table à Base d'aspartame, Café Soluble. Déjeuner: Litchi, Oranges, Crème aux Oeufs, Cotes de Porc Échine, Hachis Parmentier. Dîner: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Boulgour (Cuit). Snacks/Autre: Ferrero Rocher, Mini Sachet, Chewing-Gum (sans Sucre). plus...
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2981 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Debout - 4 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kesnad
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