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1740 ккал
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1832 kcal
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Gras: 76,94g | Prot: 76,52g | Glu: 213,78g.
Petit Déjeuner: Майонез, Капучино, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Déjeuner: Вареное Яйцо, Сироп, Лазанья с Мясом, Взбитые Сливки, Мороженое Сливочное, Банан, Холодник. Dîner: Экспонента Напиток Кисломолочный. Snacks/Autre: Капучино. plus...
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3115 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Ménage - 2 heures, Randonnée - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 25 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de 4ystaja
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