Journal de AhmedFit, 19 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2018
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2205 kcal Gras: 52,83g | Prot: 181,86g | Glu: 246,74g.   Petit Déjeuner: Date. Déjeuner: Skinless Chicken Breast, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), لورباك زبدة غير مملحة (10 غم). Dîner: لوزين سكويرز البُر, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Snacks/Autre: Roasted Almonds, المراعي حليب خالي الدسم, المراعي زبادي فيتال قليل الدسم, المراعي زبادي خالي الدسم, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), سنكرس شوكلاته بالحليب والنوغة والفول السوداني. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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