Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1322 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 107,78g | Glu: 123,34g.
Petit Déjeuner: Datte, Jambon de Dinde, Les Croisés Chèvre Frais, Oeuf sur le Plat, Jus de Citron, Thé Vert, Amandes. Déjeuner: Soignon La Bûchette de Chèvre, Melons d'Eaux, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Courgette, Oeuf, Thon dans l'Eau (en Conserve), Cerises Douces, Ananas, Abricots. Snacks/Autre: Miel, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Graines de Courge, Happy Bio Graines de Chia, le Son d'Avoine, Delisse Yaourt Nature, Nectarines. plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Musculation - 15 minutes, Fitness - 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de alexandra courtabesserie
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