Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 57,53g | Glu: 170,18g.
Petit Déjeuner: Pâturages Lait Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Nestlé Chocapic. Déjeuner: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Florette Les Crudités Mélangées, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Pain Blanc, Marque Repère Emmental, Pêches. Dîner: le Collectif des Gourmandes Cookies Tendres Éclat Chocolat Noix de Pecan, Harry's Pain de Mie 100% Mie, St Hubert Oméga 3, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Snacks/Autre: Activia Yaourt Fraise. plus...
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2659 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 11 heures, Abdominaux - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de nadmily
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