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Bon, le poids à rechuter. Une bonne semaine malgré tout en terme de suivi et des weekend à profiter un peu plus, détente.
Les mensurations évoluent dans le bon sens malgré tout !
Les prochaines semaines seront suivi à 100% !
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4136 kcal
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Gras: 175,81g | Prot: 252,26g | Glu: 385,38g.
Petit Déjeuner: Alter Eco Pâte à Tartiner Noisettes, Café, Leader Price Sucre en Morceaux, Pancakes Lafay, Oeuf, Marque Repère Emmental, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Le Gaulois Escalope de Dinde, Auchan Ratatouille, Compt Couscous Grain Moyen, Auchan Huile d'olive, Auchan Crème Fraîche 7%. Dîner: Tomates, Delisse Fromage Blanc 3%, Auchan Sirop d'agave, Auchan Huile de Noix, Auchan Blanc de Poulet Cuit au Four, Marque Repère Riz Long Basmati. Snacks/Autre: Abricots, Noisette, Marque Repère Lait Demi Écrémé, The Protein Works Whey Protein 360, Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Fantasia Amandes Décortiquées, Flocons d'Avoine, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Marque Repère Blanc de Dinde, Auchan Biscottes aux 6 Céréales, Paysange L'ortolan. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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