Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2018
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101 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 92,41g | Glu: 152,66g.
Petit Déjeuner: Carrefour Filets de Poulet, Super U Cancoillotte à l'ail, Café. Déjeuner: Lidl Yaourt à la Grecque, Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Vinaigrette Faible en Calories, Oignons, Tomates Rouges, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Bahier Filet Mignon Fumé Nature, Melon, Delisse Fromage Blanc 3%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Fromage Bleu ou Roquefort, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Champignons, Le Gaulois Filets de Poulet. Snacks/Autre: Sun Encas de Petits Creux Amandes Grillées et Cranberries, Sondey Galette de Maïs Bio. plus...
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3388 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Olivier25
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