Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
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49 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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800 kcal
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Gras: 24,69g | Prot: 53,62g | Glu: 109,08g.
Petit Déjeuner: Coles Skim Milk, Coffee. Déjeuner: Carrots , Broccoli . Dîner: Banaban Coconut Oil (Extra Virgin), Coles Skim Milk, Protein World The Slender Blend, Garlic , Tomatoes, Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese, Sanitarium Marmite, Arnott's Cruskits Rye, Carrots . Snacks/Autre: Metamucil Daily Fibre Supplement, Coles Skim Milk, Coffee, Twinings Pure Green Tea, Sanitarium Marmite. plus...
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2095 kcal
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Exercice:
Body Pump - 1 heure, Run walk - 2 heures et 5 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de clarescotney74
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