Journal de couetton, 21 juin 18

Profil de couetton | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018

93 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg. Reste à parcourir: 13 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 juin 2018:

2113 kcal

Gras: 107,53g | Prot: 88,72g | Glu: 186,03g. Petit Déjeuner: Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Quiche au Thon. Déjeuner: Twix Barre Glacée, Herta Le Bon Végétal, Fleury Michon Steak de Jambon, Leader Price Tarte Chèvre Épinards. Dîner: Extrême Cône Macaron Caramel, Charal Hot Dog Ketchup, Auchan Ravioli aux Légumes, Lay's Chips. Snacks/Autre: Makrout, Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat. plus...

2921 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 5 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 11 heures et 42 minutes, Dormir - 6 heures et 43 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

👍😘

21 juin 18 par le membre: Elliot2077


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de couetton

Voir l'Historique Complet

Journal de couetton, 21 juin 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de couetton