Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2018
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2343 kcal
|
Gras: 115,52g | Prot: 131,02g | Glu: 189,93g.
Petit Déjeuner: Виталад Extreme Energy Малина, Село Зеленое Сметана 15%, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный, Ого Семена Льна, Макдоналдс Сахар, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Кофе. Déjeuner: Котлетки Куриные на Сковороде, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Куриное Филе, Село Зеленое Сметана 15%, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Dîner: Кофе, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Яшкино Печенье Сдобное Ванильное Кольцо, Белевские Сладости Мармелад Чёрная Смородина, Котлетки Куриные на Сковороде. Snacks/Autre: Кекс Творожный с Черносливом и Изюмом на Овсяной Муке, Домик в деревне Кефир 2,5%, Елизавета Хлебцы Йодированные, Белебеевский Сыр Голландский, Телец Рулет Деревенский, Кекс Творожный с Черносливом и Изюмом на Овсяной Муке. plus...
|
|
1880 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Nettoyage - 1 heure, Vaisselle - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Allika0411
|