Journal de lilou92390, 21 juin 18

Ne te décourage pas ! Tu sais sûrement pourquoi, alors reprends de bonnes habitudes, si ils sont vite pris, ils seront vite perdus. 

Oui tu as raison je sais pourquoi je n’ai pas fait attention Merci encore pour tes encouragements 😘 

purée lol c'est le cas de le dire  

Coucou Lilou ! Tu tiens ton journal alimentaire ? Tu n'as pas l'air d'avoir fait trop écart pourtant. Tu n'es pas très haute en calorique à chaque fois, tu dépasses pas ta vqr ? 

J’ai très très rarement dépassé ma vqr Soit je stabilise Soit je prends du poids Je mange équilibré Je ne comprends pas😢😢 

as tu des soucis ? le mental joue beaucoup sur les régimes  

Oui Faycal un peu C’est peu être ça... 

cela s'explique alors  

Courage ne lache rien !! Ça finira par rentrer dans l’ordre 😉 

et toi ça marche bientôt l'objectif atteind  

Je pense que demain sa sera la même pour moi rrrr En tout cas, il faut prendre le taureau par les cornes et les dégommer ces p..... De kilos de m.....  

Merci à tous pour vos messages