Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
|
53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 50,45g | Prot: 101,21g | Glu: 125,84g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Красное, 365 Дней Арахис, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Красная Цена Изюм Тёмный , Простоквашино Молоко 3,4%. Déjeuner: Куриные котлетки 14.06, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Увелка Гречка в Пакетиках. Dîner: Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Krosby Каша Оригинальная Гречневая, Mixbar Изюм, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Autre: Простоквашино Молоко 3,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой, Яйцо, 365 Дней Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Campina Сливки Порционные. plus...
|
|
1524 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|