Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1018 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 58,24g | Glu: 119,93g.
Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Maïs. Déjeuner: Pommes (sans Peau), les Doris Salade Américaine au Thon. Dîner: Lidl Blanc de Poulet, Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tagliatelles aux Œufs Frais, Lardons Allumettes Fumés, Jaune d'Oeuf, Parmesan (Râpé). Snacks/Autre: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. plus...
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2482 kcal
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Exercice:
Shopping - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures, Travail de Bureau - 14 heures, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alizee18
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