Journal de Douceka, 22 juin 18

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Je n'ai pas perdu de poids.

70,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 juin 2018:

1449 kcal

Gras: 46,64g | Prot: 75,70g | Glu: 179,19g. Petit Déjeuner: Jafaden Jus de Clémentine, Yoplait Yopa! Citron, LU Belvita Crookie Abricots, Auchan Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Pâtes (Cuites), Poires, Côte d'Or Nougatti, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Auchan Galette Bretonne Chèvre Lardons, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). plus...

160 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Ce n'est pas grave, au bout d'un moment on stagne puis la perte reviendra. Il faut juste poursuivre ses efforts, ne rien lâcher et surtout de la patience :)

22 juin 18 par le membre: Biscuit07


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