Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2018
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85,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2197 kcal
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Gras: 83,03g | Prot: 75,91g | Glu: 229,26g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Oranges, Sucre, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs. Déjeuner: Café Expresso, Nissin Nouilles Japonaises Légumes Épicés Pirikara. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Frites Faits Maison, Andouillette, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Tomates, Salade Verte, Vin Rosé, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carottes. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Repos - 19 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 41 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 5 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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