|
вес прыгает. а объемы как были так и есть. водичко чтоли..ну морда опухла, да, аж моргать трудно.
|
44,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 152,35g | Glu: 115,96g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Сметана 15%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Déjeuner: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Печеночные Оладьи с Протеином. Dîner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Каждый День Рикотта Сыр, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Грудка Индейки, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Каждый День Компотная Смесь, Огурец (с Кожурой), Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). plus...
|
|
1450 kcal
|
Exercice:
Shopping - 2 heures et 20 minutes, Vaisselle - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 7,7 kg par Semaine
|