Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juin 2018
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 9,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1728 kcal
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Gras: 72,80g | Prot: 66,52g | Glu: 214,66g.
Petit Déjeuner: Amandes, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Auchan Bio Graine de Lin Brun, Alpro Lait de Riz, Flocons d'Avoine. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Poivre Noir, Curcuma, Sel, Huile d'Olive, Échalotes, Beurre (Salé), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Escalope de Poulet, Oignons, Aubergines Cuites, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Banane, Melon, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Blanc de Poulet au Tournebroche, May Tea Thé Vert Parfum Citron, Tomates, Carottes, Poivre Noir, Sel, Graines de Sésame Entières Séchées, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Mozzarella, Carottes, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lindt Chocolat Noir 85%, U Bio Sucre Blond Pure Canne, Café Expresso, Pulco Sorbet Citron. plus...
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2000 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de sbb35
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