Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2151 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 97,49g | Glu: 265,43g.
Petit Déjeuner: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Paul Sandwich Grainé Poulet. Dîner: Harry's Brioche , Banane, Bien Pain Suédois Bio, Pain Blanc Grillé, Franprix Viande des Grisons , Melon, Huile d'Olive, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir Amandes, Salade de Fruits. plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7,4 kg par Semaine
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Historique de poids de C’🐦⬛
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