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Ce n'est pas mal mais ça fait depuis le 4 juin que je stagne. J'espère du changement.
Par contre, j'ai bien fait de faire fitness samedi et dimanche plus le ménage plus le shopping avec déplacements à pied car je dois malheureusement travailler à temps complet cette semaine. Alors faudra que je pense à prendre pomme ou amandes depuis chez moi pour mes pauses de 16 heure. Aujourd'hui peut-être un chocolat comme je n'ai pas prévu.
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 85,03g | Prot: 115,47g | Glu: 87,85g.
Petit Déjeuner: Yahourt YOU Vanille, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Séré Maigre, thé vert. Déjeuner: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Mousse au Chocolat, Casino Salade de Pâtes, Salade Verte. Snacks/Autre: Emmi Caffé Latte Capucino, Thé sans Sucre. plus...
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2028 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 5 minutes, Repos - 4 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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