Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juin 2018
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1882 kcal
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Gras: 98,03g | Prot: 76,37g | Glu: 169,21g.
Petit Déjeuner: Auchan Pâte à Tartiner, Harry's Pain de Mie, Thé sans Sucre. Déjeuner: Danone Yaourt Nature Velouté, Charal Steak Haché à la Tomate, Haricots Verts, Petits Pois (Surgelés), McDonald's Frites (Grande). Dîner: Häagen-Dazs Glace Macadamia, Danone Yaourt Nature Velouté, Escalope de Veau Panée, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Salade Composée. Snacks/Autre: Thé sans Sucre, Evian Eau Minérale Naturelle. plus...
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2079 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 6 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 10 heures et 20 minutes, Repos - 12 heures et 1 minute, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 41 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de clarisse206
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