Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
|
54,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 55,47g | Prot: 116,34g | Glu: 141,64g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Krosby Каша Оригинальная Гречневая, На Зубок Изюм , VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом, Parmalat Молоко 1,8%. Déjeuner: Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Куриные котлетки 14.06. Dîner: Огурец (с Кожурой), Бургер Кинг Рожок, Скумбрия. Snacks/Autre: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Простоквашино Сливки 10%, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Зея Арахис в Сахаре, Everyday Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Campina Сливки Порционные. plus...
|
|
1825 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 4 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 16 heures et 6 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Nastasita1
|