Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
|
44 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 34,29g | Prot: 129,77g | Glu: 177,32g.
Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Банан, Крымский Десерт Экодесерт, Сахар, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком, Агрокомплекс Молоко 1%, Кофе. Déjeuner: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dîner: Бахетле Пельмени из Говядины , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Молоко 1%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Autre: Малина, UNS Supplement Econ Whey Protein Concentrate Chocolate , Агрокомплекс Молоко 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Агрокомплекс Молоко 1%, Сахар, Кофе. plus...
|
|
1568 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 10 minutes, Lecture - 3 heures, Cuisiner - 1 heure, Sexe (Amour) - 8 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 26 minutes, Cardio - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Aspirateur - 4 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lillianna1989
|