Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
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86,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,4 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2006 kcal
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Gras: 65,26g | Prot: 131,20g | Glu: 216,21g.
Petit Déjeuner: Tropicana Réveil Des Tropiques, Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Paella, Nectarines, Café Expresso. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits , Carrefour Lait Demi Écrémé, Cantaloup (Melon), Gerblé Levure Diététique, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Courgette, Entrecôte de Boeuf, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Tomates, Carottes. plus...
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3204 kcal
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Exercice:
Repos - 22 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 8 minutes, Regarder TV - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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