Journal de axo_loto, 26 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2018
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1935 kcal Gras: 90,38g | Prot: 63,30g | Glu: 213,15g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Pain Complet, Flocons d'Avoine, Pom'lisse Chips Nature, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat en Poudre. Déjeuner: Saint Azay Viande de Bœuf Séchée , Jordans Country Crisp Chocolat Noir , Brugnon, Vinaigrette, Sucrine, Concombre (Pelé). Dîner: Oeuf, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Miel, Carrefour Emmental Râpé, Super U Galette de Sarrasin, Fromage de Chèvre, Pom'lisse Chips Nature. Snacks/Autre: Pruneau Sec, Le Ster Crêpes de Landerneau, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Le Ster Crêpes de Landerneau. plus...
1889 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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