Journal de AhmedFit, 28 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2018
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2204 kcal Gras: 48,46g | Prot: 185,08g | Glu: 255,76g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams ( Peanut Butter ), كويكر رقائق الشوفان, المراعي حليب خالي الدسم, Red Delicious Apples. Déjeuner: Heinz SUPER SWEET CORN, Butternut Winter Squash, Red Onions, Corn Oil, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), المراعي حليب خالي الدسم, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Dîner: Roasted Almonds, زبادي يوناني زبادي يوناني فانيليا, المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Snacks/Autre: Cucumber (with Peel), Coffee, Bounty Bounty. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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