Journal de FannyDpnt, 29 juin 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 25,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2134 kcal Gras: 118,35g | Prot: 120,75g | Glu: 237,14g.   Petit Déjeuner: Graines de Courge, Noisette, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Pressade Jus Orange Bio, Café. Déjeuner: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Yaourt de Soja, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Alpro Yaourt Framboise Cranberry, Zespri Kiwi Gold, Galette de sarazin. Dîner: Nestlé Extrême Mini, Auchan Poulet à la Mexicaine, Hareng Mariné, Bulot, AMENDE de MER, Tomates Cerises, Crevette. Snacks/Autre: Maxwell House Cappuccino Milka, Gerblé Moelleux Chocolat et Noix. plus...
3544 kcal Exercice: Repos - 4 heures, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 4 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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