Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2018
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85,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2108 kcal
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Gras: 56,01g | Prot: 113,36g | Glu: 212,02g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre, Tropicana Jus d'orange avec Pulpe. Déjeuner: L'étal du Boucher Faux Filet, Café Expresso, Carrefour Carottes Râpées , Oeuf, Tomates, Carrefour Lardons Fumés, Olives Noires, Salade Verte, Asperge, Huile d'Olive, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dîner: Jordans Special Muesli Fruits et Noix, d'aucy Maïs Ultra Croquant, Carottes, Ciboules ou Cives, Campari Campari, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Vin Sauvignon Blanc, Tomates, Salade Verte, Monique Ranou Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Gerblé Levure Diététique, Cantaloup (Melon), Olives Noires, Carottes. plus...
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3159 kcal
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Exercice:
Repos - 20 minutes, Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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