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K1C1A
Journal
30 juin 18
Journal de K1C1A, 30 juin 18
Profil de K1C1A
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Za 2 tygodnie urlopik 🐱
48,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 juin 2018:
1593 kcal
Gras: 109,68g | Prot: 82,54g | Glu: 67,66g.
Petit Déjeuner:
Eridanous Halloumi, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna).
Déjeuner:
Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy.
Dîner:
Kiełki Rzodkiewki, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy.
Snacks/Autre:
Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate.
plus...
2408 kcal
Exercice:
Nordic walking - 1 heure et 21 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
10 supporteurs
Encourager
Commentaires
Zazdraszczam, ja jeszcze miesiąc...
30 juin 18 par le membre:
mal_07
A ja już od dwóch tygodni 😍
30 juin 18 par le membre:
keto_reva
Reva Tobie to dobrze 😉
30 juin 18 par le membre:
mal_07
Reva a długi masz ten urlopik? Mal a my musimy cierpliwie czekać na swoją kolej... Za to później 👍😸😸🎉🎊
30 juin 18 par le membre:
K1C1A
Do 1 października 😂 Ale rozważam nie obijać się i podjąć pracę.
30 juin 18 par le membre:
keto_reva
Mapa no teraz tak, ale studiować wcale nie tak prosto jak myślałam ;( Plus dojeżdżać;(
30 juin 18 par le membre:
keto_reva
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