Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2018
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1190 kcal
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Gras: 41,46g | Prot: 76,50g | Glu: 124,41g.
Petit Déjeuner: So Shape Spéculos , Tassimo Cappuccino. Déjeuner: Mr Freeze Glace à l'eau, Cheesecake, Emmental, Pain Complet, Quiche Lorraine, Crevette, Haricots Verts(Congelés), Florette Les Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Melon, Pâtes Fraîches (Cuites). Dîner: Mr Freeze Glace à l'eau, Muffin Courgette Tomates, Fromage Feta, Salade Verte, Crevette. Snacks/Autre: So Shape Smart Muffins Vanille. plus...
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1986 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Squats - 10 minutes, Course à Pied - 11/kph - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de karo0510
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