|
Bon me revoilà après 2mois d anniversaires, de famille à la maison, de fiesta avec les copains !! C'est très compliqué de gérer un régime. Bon j ai repris mais c est moins pire que je le croyais. Donc je m'y remets sérieusement. Est ce que vous avez des conseils de nutrition pour les gros coups de fatigue, j ai faim lorsque je suis fatiguée et en ce moment c'est plutôt dur avec la chaleur en cuisine ? Heureusement dans 4 semaines je suis en congé :)
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 63,30g | Glu: 113,06g.
Petit Déjeuner: Tropicana Jus de Pamplemousse Rose, U Gelée Extra Groseille, Monoprix Beurre Doux, Baguette. Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Prunes, Aldi Jambon Blanc, Pain Complet. Dîner: Salade Verte, Pain Complet, Carpaccio, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Gruyère, Caprice des Dieux Mini Caprice, Auchan Jus de Pamplemousse Rose, Café. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|