Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2018
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74,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1574 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 61,90g | Glu: 245,17g.
Petit Déjeuner: Pâturages Lait Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Nestlé Chocapic. Déjeuner: Oeuf (Entier), Auchan Parmesan, Pain Blanc, Compote de Pommes, Le Gaulois Blanc de Poulet, Salade Verte. Dîner: Bjorg Gaufres au Miel, Bjorg Gaufres au Miel, Activia Activia 0% Citron-Citron Vert, Banane, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Sandwich Wrap Rempli de Légumes. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 10 minutes, Vélo Elliptique - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Travail de Bureau - 11 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de nadmily
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