|
Хорошо спала в выходные. Спорта не было. Шагов как и обычно 10-11 тыс. Возможно, это мышцы горят. Сегодня из отпуска выходит тренер по сайкл. Жду-не дождусь Тренировки. Питание не подсчитываю, углеводы ограничиваю. НО. Ягоды ем в удовольствие.
|
69 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
634 kcal
|
Gras: 57,80g | Prot: 26,86g | Glu: 1,84g.
Petit Déjeuner: Избенка Масло Топленое "Гхи", Кокосовое Масло, Fratelli Beretta Окорок Пармский Нарезка, Plesk Кета Слабосоленая, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|