Journal de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 04 juil. 18

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Son 15 yılın en düşük kilosu🚶‍♂️

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg. Reste à parcourir: 0,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2018:

2068 kcal

Gras: 143,01g | Prot: 131,51g | Glu: 67,01g. Petit Déjeuner: Kebir Tereyağ, Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kıyma. Déjeuner: Süt, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği, Sızma Zeytinyağı, Kuyruk Yağı, Soğanlar, Ciğer, Kuzu, Biber, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Autre: Murat, Muz. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler:)

04 juil. 18 par le membre: (TuuBa)

Teşekkürler🚶‍♂️

04 juil. 18 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


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