Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
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42,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 43,11g | Prot: 123,83g | Glu: 201,00g.
Petit Déjeuner: Pommes Granny-Smith, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Noisette, Banane, Carrefour Yaourt Nature, Melon. Déjeuner: Salade Verte, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Haricots Blancs, Tomates, Tomates Cerises, Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Dîner: Abricots, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Le Gaulois Escalope de Poulet , Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Maïs Soufflé, Pommes Granny-Smith . plus...
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1548 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 20 minutes, Danse (Pas Lent) - 20 minutes, Randonnée - 1 heure et 45 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de macpo
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