Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
|
56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 48,47g | Prot: 143,55g | Glu: 129,22g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Кофе, Campina Сливки Порционные, Нектарин, Landliebe Йогурт 1,5%, Кезский Сырзавод Творог Обезжиренный, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Черешня. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Салат из Капусты и Огурца, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dîner: Нектарин, Черешня, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Нектарин, Landliebe Йогурт 1,5%, Нектарин, Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
|
|
1741 kcal
|
Exercice:
Vaisselle - 30 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 11 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Allika0411
|