Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2018
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2001 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 146,49g | Glu: 229,79g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Tropicana Douceur du Matin, Jordans Muesli Fruits et Noix, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Lidl Escalope de Porc, Carrefour Salsifis, Nectarines, Café Expresso. Dîner: Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Cantaloup (Melon), Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Ciboules ou Cives, Carottes, Salade Verte, Tomates, Huile d'Olive, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Gerblé Levure Diététique, Top Budget Thon Listao. plus...
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3148 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 56 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 19 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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