Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2018
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 38,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1997 kcal
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Gras: 65,93g | Prot: 141,40g | Glu: 201,06g.
Petit Déjeuner: Tropicana Douceur du Matin, Café Expresso, Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Biscotte au Froment, Earl Grey, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Sucre. Déjeuner: Carrefour Salsifis, Steak Haché 5%, Nectarines, Café Expresso. Dîner: Casino Muesli Croustillant Fruits Rouges, Sardines à l'Huile (en Conserve), Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Gerblé Levure Diététique, Cantaloup (Melon), Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Salade Verte, Champignons, Cuisse de Poulet. plus...
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3167 kcal
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Exercice:
Repos - 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 5 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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