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INSERTIDUMBRE. DESPUES DE VARIAS SEMANAS. ESTE ES EL RESULTADO. ESTOY POR ADQUIRIR MI PROPIA BASCULA PARA REALIZAR EL SEGUIMIENTO. MIENTRAS TANTO VAMOS A VOLVER A LAS ANDADAS. ES NECESARIO.
POR AHORA TENEMOS ESTE DATO.
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107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2071 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 123,76g | Glu: 258,45g.
Petit Déjeuner: Manzana Verde, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Toronja (Rosa y Rojo). Déjeuner: Jitomate, Aguacates, Frijoles Negros, Chicharrón, Telera. Dîner: Telera, Jitomate, Sierra, Chayote. Snacks/Autre: Plátano, Pan Dulce. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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