Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2018
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3533 kcal
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Gras: 78,44g | Prot: 322,04g | Glu: 379,34g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette, Armoric Thon Albacore Fumé, Huile d'Olive, Poivrons. Dîner: Blanc d'Oeuf, Courgette, Poivrons, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates. Snacks/Autre: Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g). plus...
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3065 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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