Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
|
101 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 101 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 73,15g | Prot: 70,28g | Glu: 241,67g.
Petit Déjeuner: Tropicana Essentiels aux Superfruits, Carrefour Muffins, Carrefour Beurre Léger 25%, La Boulangère Pain de Mie Bio Céréales et Graines, Béghin Say Sucre de Canne, Café Régulier. Déjeuner: Brugnon, Mamie Nova Mousse Citron, Pommes de Terre Sautées, Grand Frais Accras de Morue . Dîner: Salade Verte, Benedicta Sauce au Peste et Fromage Blanc, Auchan Jambon de Bayonne, Petit Billy Le Crémeux, Amora Sauce Crudités la Légère, Wyke Cheddar Mature, Jacquet Pain Panini. Snacks/Autre: Melon, Fraises, Alter Eco Noir Dessert, Danone Light & Free, Tisane, Miel, Raisins, Danone Light & Free. plus...
|
|
3185 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Super, faut pas baisser les bras même si la bataille est difficile. Tu es courageuse, bravo
05 juil. 18 par le membre: shambleau
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vivi_78
|