Journal de Douceka, 06 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2018
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1497 kcal Gras: 60,89g | Prot: 75,89g | Glu: 152,80g.   Petit Déjeuner: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Jafaden Jus de Clémentine, Bjorg Le P'tit Nature Bio, Lipton Thé. Déjeuner: Côte d'Or Nougatti, Pêches, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Bjorg Les Délicieux Palets Soja à l'indienne. Dîner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Maître Coq Wings Party Mexicain. plus...
126 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
Merci pour les encouragements. Ça fait plaisir que les efforts effectués pendant la semaine son récompensé. Par contre j'ai perdu 500gr de muscles. Le gras a du mal à se décrocher. Y a t il une application pour stabiliser son poids après. Car je voudrais pas reprendre. Merci et bonne journée à tous.  
06 juil. 18 par le membre: Douceka

     
 

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