Journal de AhmedFit, 07 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2018
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2185 kcal Gras: 53,35g | Prot: 174,96g | Glu: 265,86g.   Petit Déjeuner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), رطب رطب Fresh Dates. Déjeuner: Carrots, Cucumber (with Peel), Fresh Lemon Juice, Watermelon, Corn Oil, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), سمك كنعد قبل الطبخ. Dîner: Carrots, المطرود خبز قمح, نادك زبادي خالي الدسم, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Snacks/Autre: السعودية حليب خالي الدسم, Roasted Almonds, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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