Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juillet 2018
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2992 kcal
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Gras: 124,15g | Prot: 164,28g | Glu: 296,65g.
Petit Déjeuner: Croissant, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, Andros Jus d'orange, Casino Muesli Croustillant Céréales et Fruits , Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Coudène Brandade de Morue, Tous les Jours Saint-Paulin, Oasis Sorbet Pêche Pomme Framboise, Baguette, Cantaloup (Melon), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Huile d'Olive, Perrier Eau Gazeuse, Belin Ptit Belin. Dîner: Sorbet, Glace, Top Budget Thon Listao, Gerblé Levure Diététique, Sunny Via Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Jambon de Paris Cuit à l'étouffée , Tomates, Carottes. plus...
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3317 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Regarder TV - 6 heures, Conduire - 30 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Shopping - 15 minutes, Dormir - 11 heures, Repos - 33 minutes, Bricolage - 45 minutes, Course 6km/h - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 12 minutes. plus...
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Prenant 11,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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