Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 68,04g | Prot: 75,11g | Glu: 115,60g.
Petit Déjeuner: Ашан Крем из Кашанов, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Сыр Дор Блю, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Голубика, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Оливковое Масло, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dîner: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Сметана 15%, Сиртаки Сыр. Snacks/Autre: Голубика, Верховье Био Йогурт 2%, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом. plus...
|
|
2474 kcal
|
Exercice:
Cardio - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 2 heures, Travail - 9 heures, Regarder TV - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 25 minutes, Douche - 45 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|