Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 66,24g | Prot: 145,58g | Glu: 128,34g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Campina Сливки Порционные, Кофе, Нектарин, Абрикос, Село Зеленое Сметана 15%, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Тушеное Куриное Филе с Овощами. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Российский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Кезский Сырзавод Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Тушеное Куриное Филе с Овощами, Абрикос, Нектарин, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Кофе, Campina Сливки Порционные. plus...
|
|
1885 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 49 minutes, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Nettoyage - 20 minutes, Vaisselle - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Repos - 8 heures et 21 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Allika0411
|