Journal de AhmedFit, 09 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2018
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 15,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2203 kcal Gras: 47,68g | Prot: 181,70g | Glu: 259,75g.   Petit Déjeuner: Valencias California Oranges, المراعي حليب خالي الدسم, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia). Déjeuner: Corn Oil, Cucumber (with Peel), قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Red Onions, Carrots, Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE, Beef Shank Crosscuts (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Dîner: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), المطرود خبز قمح, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg Yolk, Cooked Egg White. Snacks/Autre: Red Delicious Apples, توكس توكس, Coffee. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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